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20 nov. 2020 — デジタルデトックスの簡単な方法 · ネットを意識的に使用しない時間を設ける · 特定の時間以降スマホに触らない · 機内モードに設定する · おやすみモード
22 oct. 2020 — コロナ禍では、スマホやPCから距離を置く「デジタルデトックス」がより一層重要になっています。その方法の一例をご紹介します。
2 mar. 2024 — この記事ではスマホデトックス初心者にもやさしい、ゆるっとデジタルデトックスのやり方をご紹介します！ ※一般社団法人日本デジタルデトックス協会より
デジタル デトックス と は
21 mai 2024 — 卓上のスマホにLINE等の通知が入る度に反応していては集中できるわけありませんが、たとえ通知をオフにしていたとしても集中が疎外されることが分かって
26 mai 2024 — 一方で、スマホ依存症対策を目的に開発された、デジタルデトックスアプリを活用する方法もあります。さまざまなタイプのアプリがリリースされていますが、
25 dec. 2024 — 瞑想を取り入れる. 医学やビジネスの面からも大きな注目を集める瞑想。瞑想はストレスの軽減や仕事・勉強のパフォーマンスアップにも効果的です。
5 nov. 2024 — デジタルデトックスを行うことで睡眠の質が向上し、目や脳の疲れを軽減できるようになります。スマートフォンやパソコンから発せられるブルーライトは、
Amazonで米田 智彦のデジタルデトックスのすすめ 「つながり疲れ」を感じたら読む本。アマゾンならポイント還元本が多数。米田 智彦作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日
25 oct. 2024 —