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보디빌딩 마이너 갤러리10 apr. 2024 — 그 이상 뚫기가 어려워서 그렇지 · 15는 3일전부터 수분섭취량 존나 올린다음 · 키 2센치
체지방 19퍼에서 초중반까지 쉬움?
26 oct. 2019 — 난 원래 다이어트 목표가 체지 15퍼였어 (25.6%에서 시작). 근데 막상 이렇게 15.4%가 됐는데. 복근도 다 안
11 oct. 2024 — 솔직히 체지방 15프로 밑인데 복근 희미하면 운동 좃도 못하는거라거 생각이듬. 운동 제대로한 벌크근육돼지들은 체지방 20프로
물론 몸무게가 존나작아서 근육도없고 체지방도없는새끼 제외
체지방 15퍼 넘으면
대부분 사람들이 체지방 10-15 프로를 쉬운줄 아는듯
dc App · ㅇ(39.121). 15퍼는 안되냐 15퍼도 괜찮다던데 · ㅇㅇ(39.123) · ㅇㅇ(39.123). 52킬로에 체지방률 15프로 8킬로인데 체지방 빼야해??16 iul. 2024 —
2024.11.04 15:05. 푸쉬 업 복근
dc App. 2019.07.30 21:52. 앰생